轻量级时间管理与自律辅助平台

无需登录,打开即用。专注“计划 + 时间 + 习惯”,帮你高效掌控每一天。

计划管理

解决“我要做什么”,清晰规划每一天

每日计划 (ToDo)

添加任务,设置优先级,完成打勾,数据本地安全存储。

立即使用

周计划 / 月计划

模板化生成中长期计划,支持灵活编辑与进度追踪。

立即使用

目标拆解工具

输入宏大目标,自动拆分为可执行的月、周、日具体任务。

立即使用

时间管理

解决“什么时候做、做多久”,科学控制时间

番茄钟计时器

经典25分钟专注+5分钟休息,支持自定义时长与自动循环。

立即使用

多事件倒计时

管理多个重要事件的倒计时,目标时间精准提醒。

立即使用

时间分配分析

计算一天的时间分配,分析学习与工作的比例,优化时间利用。

立即使用

习惯养成

解决“能不能坚持”,可视化见证你的蜕变

每日打卡

自定义需要培养的习惯,每日坚持打卡,自动统计连续打卡天数,建立正向反馈循环。

开始打卡

习惯追踪(热力图)

日历视图直观展示打卡记录,生成类似GitHub的打卡热力图,让努力轨迹一目了然。

查看追踪